Folsyra ger tillbaka idén.
Låga folat och förhöjt homocystein är förknippade med sämre kognition i den allmänna befolkningen och Hippocampusatrophie. Effekten av folat tillskott på kognition är oklart.
Den prospektiva, randomiserade, placebo-kontrollerad dubbel-blind studie undersökte effekten av en daglig dos på 800 mikrogram folsyra eller placebo under tre år på kognitiva parametrar. Hon var en del av folsyra och carotid intima Tjocklek (FACIT) Försök där påverkan av folsyra administration på utvecklingen av ateroskleros undersöktes. Ingår var personer mellan 50 och 70 år med hyperhomocysteinemi (≥ 13 mol / l, <26 mikromol / l) och en normal vitamin B12 nivåer under screening. 818 patienter (70% män) randomiserades till två behandlingsgrupperna folsyra / placebo. De faktiska frågor av kollektiva homocystein under den efterföljande baslinjen undersökningen skulle 11,4 till 14,8 mikromol / L. De allra flesta människor var uppenbarligen kognitivt normala hade endast sju patienter (en i folsyra gruppen, sex i placebogruppen) demens vid studiens (MMSE <24). Kognition testades med testmetoder, som fem kognitiva områden som ska omfattas (minne, sensomotorisk snabbhet, komplex hastighet, information som processorhastighet, verbal förmåga).
Resultat: Kognitiv prestanda, vilket minskar med åldern, är, förbättrar tre år av hög dos folsyra betydligt.
Homocystein är en toxisk aminosyra som detoxifieras i deltagande folsyra metionin. Trogen sitt namn är folsyra (vitamin B9) som finns i gröna blad och grönsaker. Folsyra brist beror på matvanor den vanligaste vitaminbrist i västra industriländerna. Den folsyrabrist associerad med hyperhomocysteinemi förknippas med ateroskleros, glaukom, depression, hippocampus atrofi och minskad kognitiv förmåga.
Med studiens utformning, bör nackdelarna med de tidigare negativa studier om effekten av folsyra undvikas på kognition: Den aktuella studien använder en riskgrupp ämnen (hyperhomocysteinemi i screening), som bör dra nytta av folsyra. För att framgångsrikt designa inkluderar en stor urvalsstorlek och lång behandlingstid. Den användes testmetoder speglar åldersrelaterade kognitiva förändringar känsligt. Center effekter undvikas genom single-center design. Drop-out var mycket låg. Resultaten av folsyra mätningarna talar för effektiviteten i kontrollen av överensstämmelse.
Trots vissa kritiska synpunkter på utformningen och genomförandet av denna studie ger ett viktigt bidrag till förståelsen av livsstilsfaktorer på kognition hos äldre personer med mild hyperhomocysteinemi. Studien ger ytterligare ett argument för en allmän folsyrattillskott av mjöl, som praktiseras till exempel i USA, Kanada, Chile och Ungern.
Källa: Durga J, van Boxtel MP, Schouten EG, Kok FJ, Jolles J, Katan MB, Verhoef s. Effekt av 3-års folsyra tillskott på kognitiv funktion hos äldre vuxna i FACIT rättegången: en randomiserad dubbelblind, kontrollerad rättegång. Lancet 2007; 369:208-216.
Om denna information var till hjälp för dig, skicka oss ett DONATION
Liknande inlägg
