Come parte dello studio sulla salute delle donne degli Stati Uniti ha scoperto che due ore di relax passeggiando nella settimana sono sufficienti a ridurre il rischio di ictus fino al 30%.
Quasi 40.000 donne di età superiore a 45 sono state accompagnate dal 1992, più di 12 anni. Il Nordic Walking è quello di ridurre lo studio ha rilevato il rischio di ictus ulteriormente. Inoltre, questa notizia è interessante andare per le donne che non amano nelle palestre.
Un consiglio per il Nordic Walking, lascia che essere spiegato da un esperto, quindi rende ancora più divertente e fare una passeggiata sotto il sole, sempre messo i migliori cappelli leggeri o cap ...
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